Preparar macarrão instantâneo porque é mais prático é uma grande furada!
É que este alimento não é nada saudável.
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Quem é fã de massas pode ter problemas para aceitar, mas o fato é que o macarrão instantâneo é um dos alimentos mais prejudiciais.
Ele é barato, porém processado e cheio de subprodutos químicos que não são benéficos nem digeríveis pelo nosso corpo.
Entre vários problemas, este macarrão pode causar alteração no metabolismo.
As principais vítimas da alteração do metabolismo são as mulheres.
A síndrome metabólica é difícil de ser corrigida, mesmo com dieta equilibrada e exercícios regulares.
Se você não sabe, o desequilíbrio do metabolismo também pode causar diabetes, acidente vascular cerebral (derrame) e doenças cardíacas.
Muita gente diz que come este macarrão porque gosta do sabor.
Mas será mesmo o sabor ou alguma substância contida nele que causa dependência?
Afinal, convenhamos, o sabor dele não é nada "especial".
Enfim, o macarrão instantâneo até pode ser delicioso, mas não vale a pena consumi-lo.
O índice glicêmico, a gordura saturada e o sódio são elevadíssimos, fazendo muito mal à saúde.
Além disso, seu tempero (adicionado à parte na forma de sachê) é extremamente carregado de aditivos químicos, corantes, conservantes, entre outras substâncias nocivas cujos efeitos na saúde humana nem mesmo ainda são conhecidos.
Um subproduto presente na maioria desses macarrões é o TBHQ, que não se restringe apenas ao famoso instantâneo, mas também a alimentos, com nuggets de frango, batata frita industrializada, pipoca de micro-ondas, pizza congelada, pães e massas industrializados, rações de animais.
A lista é muito maior.
Um especialista em nutrição fez um vídeo para mostrar a ação do macarrão instantâneo no nosso organismo.
O vídeo está em inglês, mas vale a pena você assistir.
Logo depois, abaixo, a gente explica.
No vídeo acima, você pode ver o macarrão instantâneo dentro do estômago.
Mesmo após duas horas, ele estava incrivelmente intacto, muito mais que o macarrão caseiro usado para comparação.
Sabe o que isso significa?
Para começar, pode ocasionar sobrecarga no sistema digestivo, que tem de trabalhar por horas para digerir este tipo de comida altamente processada .
O macarrão instantâneo é desprovido de fibras e colabora para o aumento do nível de açúcar no sangue.
Quando a comida permanece por tanto tempo no seu trato digestivo, isso prejudica a absorção de nutrientes.
Como este tipo de macarrão contém uma longa lista de aditivos, incluindo o conservante tóxico TBHQ, significa que esses aditivos ficarão no seu estômago, e não se sabe o prejuízo causado por tal exposição prolongada.
Mas é lógico que a saúde será muito prejudicada, especialmente se o consumo for constante.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
