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| Você sabia que o sedentarismo é o quarto maior fator de risco de mortalidade global? Estar em movimento, portanto, não tem a ver só com a forma física, mas com saúde como um todo, envolvendo qualidade de vida, bem-estar e autoestima. | ||
| Se você está cansado de começar a se exercitar e desistir logo depois, saiba que virar esse jogo e se tornar mais ativo não é missão impossível. | ||
| É possível transformar a atividade física em hobby ou até mesmo numa grande paixão. Como? A resposta é simples: encontrando exercícios que tragam prazer, variedade e diversão. Gympass, site que vende planos mensais de aulas em mais de 16 mil academias e estúdios no Brasil todo, acredita que você pode deixar o sedentarismo para trás. | ||
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